认识芳香疗法 Introduction of Aromatherapy - Sense Perfect

July 16, 2018

 

人类早在远古时期就知道可以利用植物来治疗身体的不适,至今约有八千年的历史,芳香疗法在近几年来更受到各界的肯定。以植物取萃的精油来达到预防或治疗疾病的功效,主要是利用芳香疗法的5种运作方式(嗅觉,情绪,皮肤上的反应,体内作用,能量反应),而达到更佳的疗效。

 

这也是一种利用植物精油所拥有的特殊性活性作用,达到预防与治疗之双重效果的辅助性疗法,不但气味能唤起被压抑的知觉记忆,在临床上更证实,选择合适的植物精油搭配适当地使用方式,可降低病患的焦虑感,减轻疼痛及提升生活品质。

 

芳香疗法之意义与功能 (Purpose and Functions of Aromatherapy)

芳香疗法平衡的效果,来自于身体与植物提炼精华的物理交互反应,自然界中的植物行光合作用后得到的养分,某些植物还能进一步把这些养分转化成芳香分子,就是精油。在提炼时,要萃取一小瓶顶级精油需要大量的植物,也因为它的浓度很高所以非常珍贵。相等于100公斤的薰衣草原料,才能蒸馏出不到1公斤的薰衣草精油。

 

从解剖谈起,透视人体内分泌,生殖泌尿,淋巴,神经等系统,以各种不同的精油调配方式与按摩手法,可以达到皮肤保养以及身体保健的功效,精油的功效如下:

 

1. 有杀菌的功能,可以净化空气,具有很好的天然防腐特性。

2. 可帮助循环代谢,可预防感冒,抗发炎,抗病毒,并提高免疫力。

3. 促进食欲及胆汁分泌。

4. 可以振奋精神,愉悦心情,平衡神,心,灵,舒缓情绪压力。

 

在辅助疗法

如果对精油有充分的了解且搭配正确的使用方法,那么芳香疗法将是传统医疗最佳的替代疗法或是辅助疗法之一。精油可以治疗全身的症状而不受限于某种特殊状况,几乎任何人都可能从中得到好处,如在某种特殊状况下癌症是不可进行按摩的,除非经过主治医师同意且由专业治疗师操作,但是芳香疗法确实可以帮助患者放松情绪,在欧美的一些公私立医院都有正面的临床经验;另外,在英国的医院也已经稳定使用芳香疗法来帮助患者做复健,利用精油取代镇定剂使用於开刀前后和一些外伤的修复。

 

体验故事1

本人性格急促,身体的神经系统也特别的敏感,这也导致很容易就忧伤,喜悦,压力,甚至是皮肤也都很敏感,由于种种的因素令到身体健康状况起伏不定。第一次接触精油时是在美容学校,我们从一家生意很旺的咖啡店用餐后,全身油烟味很重,这异味留在身上使大家没法专心继续上课,直到老师拿出一支橙花喷雾,喷向我们的头顶上空让它缓缓降至头部,再喷在我们的衣服上,那时大家突然感到很清新,很放松。这时刻,大家开始好奇精油的神奇功效,也爱上了精油,不停追问更多精油知识。

 

精油之使用注意事项

由于精油能产生强大的治疗能力,但是精油的自然特性与来源并不保证它的安全性,因为“天然”本来就不等于“安全”,所以在使用上一定要特别小心,最好请教受过芳疗训练之专业人员建议来使用。以下为精油的安全使用方法:

 

1. 如需口服,需经过合格的芳疗师指示。

2. 避免进入眼睛,如不慎,持续用大量的清水冲洗。

3. 无专业人员建议,精油勿与其他的药物品共同使用。

4. 遵照说明中所标示的用量,不超过建议的剂量。

5. 婴儿与孕妇使用精油时,须向专业合格的芳疗师咨询。

6. 除非有标示上有特别说明,否则不可将末稀释的精油直接使用在皮肤上,

以免造成过敏,刺激等不良反应。

 

芳疗之使用方法:

  • 吸入发

  • 泡澡

  • 敷盖

  • 臀浴

  • 扩散器

  • 精油喷雾

 

吸入法约6秒便可对神经中区系统产生瞬间功能。

按摩的方法则3分钟内到达真皮层,5分钟内到达皮下组织,进而使血液与淋巴产生循环而有功能。

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