【 美业加油站 引领新美时代】 🌟SPIC 校友精英团分享 第一集

May 10, 2020

年轻人自律重要吗?

 

每个人都知道自律的重要性,但是在实际的工作和生活中真正能做到自律的人却很少。

很多的时候我们都是坚持了一段时间之后就放弃了,其实提高自律也是有一些小的方法可以使用的。

 

从小事做起:刚开始的时候可以要求自己从小事上要求自己,比如要求自己早上固定一个时间点起床,晚上固定一个时间点睡觉等。这种小的事情相对会比较容易坚持。一开始不要定太大的要求,也不要定太多的要求,就定一个小的要求坚持去做。

 

从现在做起:给自己定好了要求之后就立刻着手开始来做,不要把这个计划排在日后。

 

不要让明天成为借口:很多的时候我们坚持不下去都是因为今天就这样吧,今天做不完还有明天,明天我还可以多做一点,把今天的给补出来。这种想法是错误的,制定一个目标后我们就告诉自己今天的任务今天必须的完成,只有杜绝了明天的借口才能很好的养成自律。

 

处理好情绪:好的情绪才可以让人能够坚持做一些事情。

 

自律,遇见最好的自己。

 

 

让我们也一起来听听 校友精英团 Xue Qian 向大家分享 

 

 

 

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