天气热了 这些食物一定不能加热 你知道吗?

May 28, 2020

天气热了,这些食物一定不能加热:

 

1:豆浆
 

现打豆浆有一点点的清香,营养成分很高,加入少量牛奶还可以使其口感更佳。但是经常一次喝不完,就会留住中午,或者晚上喝,如果不是放置在冰箱,你会发现早上的豆浆到下午就会呈现像豆腐一样的块状,不光是豆浆,所有的豆制品尽量都要食用新鲜的,放置后很容易变质。

早餐打的豆浆,按需求进行合理配置,即使出现有剩余,倒掉也许才是更加节约的处理方式。

 

 

2、绿叶蔬菜

茎叶类蔬菜含有较多的硝酸盐,煮熟后如果放置时间久了,硝酸盐在细菌的分解作用下,会还原成亚硝酸盐,即使加热食用也不能去除。因此,蔬菜最好每餐吃新鲜的,尤其不要过夜吃。

 

 

3、海产品

鱼、海鲜等海产品也不适合隔夜加热吃,不仅肉质不新鲜了,还容易产生蛋白质降解物。如果买多了,不要全部煮了,把一部分生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放到冰箱冷冻,下次再煮。

 

现在天气越来越热了,各种细菌,蚊虫繁衍的非常快,我们在烹饪美食的时候,一定要定量,以免造成浪费;如果出现剩余,除了酸菜,腌菜类可以适当在冰箱放置,其他的菜倒掉才是最节约,健康的

处理方式。

 

 

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